Nieuws

AI kan een personal trainer in je zak zijn, maar is het veilig?

Generatieve AI verandert de fitnessindustrie doordat mensen chatbots gebruiken voor trainingsschema's. Onderzoek wijst uit dat AI-programma's veilige basisadviezen kunnen geven, maar minder effectief zijn dan die van een menselijke coach bij gevorderde sporters. Experts waarschuwen voor risico's zoals onvoldoende aanpassingsvermogen en het missen van medische contra-indicaties.